Какие продукты являются повседневными и незаменимыми в рационе?
Спрашивает 01 февр. 2013
Напишите пожалуйста, что на первых местах и от каких продуктов можно воздержаться?в целях экономии бюджета
Получить новые ответы

Какие продукты являются повседневными и незаменимыми в рационе?

Какие являются повседневными и незаменимыми в рационе?

Для нормально и здорового функционирования организма нужно чтобы в рационе человека присутствовало достаточное количество жиров, белков, углеводов, витаминов и тд. Все это содержится в разных продуктах, нужно просто составить правильно свою потребительскую корзину. Не думаю, что для экономии средств нужно что то исключать, скорее нужно правильно научиться выбирать недорогие и качественные продукты. Если Вы хотите сэкономить, то старайтесь покупать продукцию отечественного производства. Тоже касается и фруктов - для того чтобы пополнить запас витаминов в организме не стоит покупать "заморские" фрукты, а можно обойтись теми, которые выросли на наших землях.

Лучше сэкономить на чем нибудь другом, но не на продуктах. Нужно просто научиться правильно выбирать производителя и тогда Вы будете покупать недорогие, но полезные продукты.
Ответ
Дмитрий Сергеевич
01 февр. 2013 18:05
Комментарии
Кокошина Евгения   01 февр. 2013 18:52
А зимой фрукты вообще не растут. Организм умный, но больным его делают сами люди, пихая много ненужного. Чревоугодие )) Пожирнее, да повкуснее. Простая пища не нравится. Подавай рецепты вычурные :-). А потом, то руки, то ноги отстегиваются; то ожирение, то язва. То хондроз, то головная боль. Я уже не говорю про более серьезные болезни.
Дмитрий Сергеевич   01 февр. 2013 19:03
Да, согласен, что простота во всем и в первую очередь в питании - это залог здоровья) да куда уж более серьезная болезнь, чем отстегивание рук и ног))))???
Кокошина Евгения   01 февр. 2013 19:53
Я имела в виду артроз. Считай, что нога отстегнулась )))
Другие ответы
в целях экономии

я бы воздержался от сахара, его просто можно заменить сладкими продуктами, еще я бы отказался от некоторых видов фруктов, в которых мало витаминов

советую попробывать
01 февр. 2013 15:48   Василий Иванович
Какие продукты являются повседневными и незаменимыми в рационе? В целях экономии и без вреда своему здоровью вполне возможно отказаться от солений и копченостей. Например, от соленой красной рыбы. Такая обработка рыбы всегда ... Еще
01 февр. 2013 18:24   Кокошина Евгения
Продукты, которые мы едим каждый день и без них невозможно представить себе наш стол. Именно эти продукты и будут являться повседневными и незаменимыми. Это, прежде всего, хлеб, картофель, мясо, соль, сахар, чай. Эти продукты ... Еще
01 февр. 2013 19:02   Валерий Николаевич