Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от постоянного чувства страха?

Спрашивает Александр Николаевич   28 дек. 2008
неопознанное
Ответ
Страх – это нормальная реакция организма на внешние раздражители. Страх, как реакция на угрозу жизни – это нормально и даже полезно для развития личности.
Но когда страх заполняет ваш организм полностью и не отпускает ни на секунду,то уже стоит задуматься о психическом нарушении – фобии. Наиболее часто встречаетcя агорафобия, которая включает боязнь не только открытых пространств, но и другие фобии: страх наличия скоплений людей и невозможность сразу же вернуться в безопасное место, боязнь выходить из дома и входить в магазины, страх перед толпой и общественным местом или боязнь путешествовать одному в общественном транспорте (метро, поездах, самолетах и т.д.). Если у вас развилась фобия, то вы сами от неё не избавитесь. Обычно это лечится транквилизаторами , но без консультации у специалиста приём этих препаратов в лучшем случае будет просто не эффективен,а в худшем приведёт к формированию зависимости от данных лекарств, поэтому лечение такими препаратами должно быть жестко ограничено во времени (около двух недель). И лично моё мнение лучше обратитесь к психотерапевту.
Другие ответы
1
Просто понять что страх он слабее вас вы человек вы живой а он это чтото необьеснимое а если мы его не можем посмотреть и пощупать то может оно и несуществует вообще. Потому просто нужно себя настроить на то что вы сильнее чем ваш страх.
28 дек. 2008 23:47
2
Страх может быть "правильным" (боязнь высоты, темноты, змей и т.п.) и "не правильным" (боязнь езды в автобусе, общества, круглых предметов и т.д.). Если страх "правильный", избавляться от него не обязательно, это нужно делать только если ... Еще
3
Страх - это некое чувство беспокойства, вызванное какой-либо ситуацией в жизни. Обычно мы думаем о страхе: "я боюсь стать бедным", "я боюсь, что меня перестанут любить", "я боюсь остаться одним". Проблема в том, что Вы бездействуeте: ... Еще
29 дек. 2008 01:35