Как избавиться от постоянного чувства страха?
Спрашивает 28 дек. 2008
неопознанное
Получить новые ответы

Как избавиться от постоянного чувства страха?

Есть только один действенный способ - идти страху навстречу !
А "по дороге" постепенно начинаешь понимать , что у страха действительно "глаза велики" , что он - химера , сон , тень . Стоит ли бояться собственной (!) тени ?
Помните , как в детстве ?...Лежишь в постели , а по стенам , по потолку двигаются "живые" и страшные фигуры , и на шкафу что-то перемещается , и под кроватью кто-то шуршит ... Вскакиваешь , включаешь свет и ... смеешься от облегчения - никого нет ! Так и во взрослой жизни : нужно "включить свет" , и страхи исчезнут ! :)
Ответ
Агая
29 дек. 2008 03:13
Другие ответы
Многие психиатры считают фобии (страхи) легким расстройством психики и знают, как с ними справляться. Они говорят, что можно «разгадать» даже самую абсурдную боязнь и за несколько психотерапевтических сеансов избавиться ... Еще
29 дек. 2009 19:00   Jusha
Страх – это нормальная реакция организма на внешние раздражители. Страх, как реакция на угрозу жизни – это нормально и даже полезно для развития личности. Но когда страх заполняет ваш организм полностью и не отпускает ни ... Еще
Просто понять что страх он слабее вас вы человек вы живой а он это чтото необьеснимое а если мы его не можем посмотреть и пощупать то может оно и несуществует вообще. Потому просто нужно себя настроить на то что вы сильнее чем ваш страх.
28 дек. 2008 23:47   Юлия Александровна