Как избавиться от постоянного чувства страха?

Спрашивает 28 дек. 2008
неопознанное
Получить новые ответы
Ответ
Побороть страх может другое чувство - любовь (ко всему вокруг и к себе )Страх это в какой то мере потребность в любви,которой не хватает.Иногда страх подменяют агрессией(готовностью быть во всеоружии),но это не решение проблеммы,а консервация её.Нужно понять главное:все кто проявляют к нам агрессию-сами испытывают страх.Могу посоветовать зайти вот сюда ссылка
Автор
Sowwa
Sowwa
15 февр. 2009 07:50
Другие ответы
попить успокоительных средств. Мелиссу, валерьяну, т.д
14 мая 2009 23:46   анита блейк
Вообще можно придумать для себя какой-нибудь ритуал для борьбы со страхом)))
09 февр. 2009 15:40   Лебедева Ирина
Инструкция по борьбе со страхом
1.Сконцентрироваться
2.Приказать себе, что когда вы посчитаете до 5, вы должны перестать бояться
3.Сделать глубокий вдох
4.Достичать до 5
5. Ах, да, не забыть выдох сделать))))
09 февр. 2009 15:39   Лебедева Ирина
Понять почему страшно,представить, что самое плохое будет, подумать как избежать этого плохого, принять меры чтобы не допустить этого плохого.
09 февр. 2009 12:03   Олег Васильевич
Просто понять что страх он слабее вас вы человек вы живой а он это чтото необьеснимое а если мы его не можем посмотреть и пощупать то может оно и несуществует вообще. Потому просто нужно себя настроить на то что вы сильнее чем ваш страх.
28 дек. 2008 23:47   Юлия Александровна