Как остановить внутренний диалог?

Спрашивает
как остановить внутренний диалог?
Получить новые ответы
Ответ
Внутренний диалог, обычно затрагивает ум которому нечего делать.

Поэтому поставьте ему -разуму задачу. И он будет ее решать. Чем задача увлекательнее тем больше он будет о ней думать. Разум устроен примерно так как очень хороший работник. И если нет задач, он находит то, что Вас не устраивает и строит собственные планы устранения беспокойства,любит выдавать оценки. В основном оценки, выводы, заключения. Как только он убедиться, что тема не опасна для него. Не угрожает ни чем, он будет спокойный. Так что, чем больше вы будете думать позитивно тем меньше, будет навязчивой болтовни ума.

Можно сказать, что уже давно есть в пословицах, "Праздный ум-кузница дьявола.
Автор
Сергей Борисович