Как быстро отрастить свои ногти?

Спрашивает
ногти
Получить новые ответы
Ответ
• Чтобы ногти росли быстрее, возьмите за привычку потирать ногти на одной руке о ногти другой в течение 5 минут каждый день. Это ускоряет рост ногтей.

• Сильные моющие средства и солнце могут привести к ломкости ногтей и замедлению их роста. Наносите на ногти крем от загара, когда выходите на солнце. Выполняя работу по дому, используйте перчатки. Втирайте в ногти хороший увлажнитель каждый вечер перед сном.

• Ешьте пищу, богатую калием, железом, кальцием и витаминами. Для роста ногтей особенно полезны миндальные орехи (шести орешков в день достаточно), чеснок, шпинат, сельдерей, йогурт, яйца и морепродукты.

Читайте также статьи:
"Как отрастить длинные ногти быстро"
http://www.moscow-faq.ru/artic...

"Что делать, если ногти хрупкие, слоятся и трескаются?"
http://www.moscow-faq.ru/artic...
Автор
Галина Владимировна
Галина Владимировна