Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от боязни высоты?

Спрашивает Владимир   27 апр. 2009
Я долгое время не могу избавится от боязни высоты, даже на стройки высокие хожу - не помогает. Так что же мне делать - не прыгать же мне с 10 этажа! Помогите, пожалуйста!
Ответ
Одним из самых эффективных методов лечения до сих пор остаётся терапия подвергания (exposure therapy). Медики, как говорится, клин клином вышибают: человека постепенно сближают с объектом или явлением, которого он боится, чтобы он убедился, что ничего страшного на самом деле нет.Или если человек боится высоты, врач оставляет ему подарок на подоконнике третьего этажа, потом четвёртого и так далее. Всё, конечно же, постепенно.

Терапия, в общем-то, эффективная, но не во всех случаях безопасная. Ведь если человек боится летать на самолёте, его в итоге надо будет усадить в пассажирское кресло. Сколько бы страдальцу ни показывали картинок и игрушечных аэропланов, заставить его подняться по трапу будет нелегко.
28 апр. 2009 10:55

Другие ответы
1
Нужно обратиться к психологу, который специализируется на преодолении различных фобий. Но не факт что он Вам поможет, для некоторых это препятствие на всю жизнь.
28 апр. 2009 09:17

Не имею к этому особого отношения

2
Боязнь высоты. Как вылечить боязнь высоты, не прибегая к профессионалам? - http://otvety.google.ru/otvety/thread?ti....
28 апр. 2009 09:27
3
Начнём с того, что боязнь высоты это совершенно нормальный страх, присущий почти каждому человеку в разной степени выраженности (за редким исключением тех людей, которые высоты вообще не боятся). Далее вопрос: зачем вам избавляться от страха высоты? ... Еще
28 апр. 2009 11:03

Оказываю эту услугу