Как избавиться от боязни высоты?

Спрашивает 27 апр. 2009
Я долгое время не могу избавится от боязни высоты, даже на стройки высокие хожу - не помогает. Так что же мне делать - не прыгать же мне с 10 этажа! Помогите, пожалуйста!
Получить новые ответы
Ответ
Немного о психологии фобий. Есть такое направление в психотерапии - НЛП. Многие не психологи им в серьез увлекаются. Дак вот, исходя из положений теории НЛП, главное понять как человек испытывает фобию, сам процесс возникновения страха. Психолог Вам поможет разобраться, если Вы поможете ему разобраться. Подумайте при каких обстоятельствах (не внешних, с ними и так понятно; а внутренних, например какой образ в вашей голове возникает, прежде чем вы начинаете испытываться страх, наверняка это представление того, как вы падаете) возникает именно панический страх высоты. Кстати, фобия высоты - это не просто страх высоты, это панический страх, ограничивающий вашу жизнедеятельность и изменяющий ваше поведение. Судя по описанию вопроса у Вас именно фобия, в одиночку её не решить, обратитесь к специалисту! Он поможет поэтапно "разбить" механизм возникновения страха именно у Вас, будет работать индивидуально!
Автор
Вершинина Анна Александровна
Вершинина Анна Александровна
28 апр. 2009 11:42
Оказываю эту услугу
Другие ответы
Хотя считаю, что (если это не фобия)то это вполне нормальный страх. Согласен с вариантом "Клин клином". Но выход у меня другой. Кроме боязни высоты у человека так же есть боязнь огня. У меня в свое время именно совпадение этих двух страхов во времени вышибли оба.
30 апр. 2009 22:45   Baxa332
клин клином! или излечишся или нет!
30 апр. 2009 08:42   Виталий Владимирович
Из личного опыта: избавилась от страха высоты после похода в горы. Подъем по отвесному склону и преодоление пропасти по двум шатким жердочкам избавили меня от этой фобии- надеюсь навсегда. Рекомендую попробовать.
29 апр. 2009 02:13   Елена Анатольевна
Боязнь высоты. Как вылечить боязнь высоты, не прибегая к профессионалам? - ссылка.
28 апр. 2009 09:27   Вадим Петрович
Нужно обратиться к психологу, который специализируется на преодолении различных фобий. Но не факт что он Вам поможет, для некоторых это препятствие на всю жизнь.