Почему у меня не растут мышцы, а только становится сильнее рука?

Спрашивает 01 мая 2009
Почему, если я ежедневно занимаюсь на турнике, брусьях, отжимаюсь и качаюсь гантелями, а у меня не растут мышцы! Я хочу иметь красивое тело, а не только сильное.
Получить новые ответы
Ответ
Существует два типа людей:
1) Мышечные;
2) Сухожильные.
Первые имеют большой объём мышц, однако они не такие уж и сильные. Вторые никаких объёмов не имеёт, зато обладают значительной силой. На самом деле таких "чистых" типов не существует - обычно люди смешенного типа. Просто, судя по всему, вы более склонны к сухожильному типу. Возможно вам не дано иметь огромных мышц, как бы вы не тренировались.
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
01 мая 2009 23:22
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
больше протеина и аминокислот!повторений делай меньше,но с большими весами!
01 мая 2009 17:39   Вячеслав