Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от живота и жировых отложений на талии? Упражнения?

Спрашивает kristi   22 авг. 2009
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА
Ответ
Вам нужно проконсультироваться с опытным специалистом,или может вы сами знаете какой у вас должен быть вес.Это как бы, для вас скорее на начальной стадии будит как голодание, а вообще человек так должен жить.Если ходить постоянно перенасыщенным, а на самом деле большинство людей, что полные так и чувствуют.Только появился голод, не перед чем не остановиться чтобы перекусить.Попробуйте жить по расписанию, по распорядку дня, в плане завтрака обеда и ужина. Дело в том,что при даже лишнем килограмме, затормаживается обменный процесс веществ.Тем самым организм просто не справляется и начинаются появляться эти жировые отложения. Для этого также нужно прилагать усилия, в том плане - правильное питание.При правильном питании, а это в первую очередь в обед должно быть первое блюдо.Все остальное излишне.Почему многие курят или просто полные люди - от волнений различного рода.Все что вам нужно - взять себя в руки.
23 авг. 2009 16:17

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как убрать живот? http://www.moscow-faq.ru/all_question/other/2008/June/7190 Способы «убрать» живот в домашних условиях? http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2008/August/8676 Как убрать прослойку внизу живота? ... Еще
22 авг. 2009 11:23
2
Регулярные занятия верховой ездой прекрасно уберут ваш жир с живота и накачают брюшные мышцы. Правда, если вы много весите, то ищите конюшню, где есть мощные, крупные лошади под ваш вес.
25 авг. 2009 22:02
3
.