Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как избавиться от живота и жировых отложений на талии? Упражнения?

Спрашивает kristi   22 авг. 2009
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА
Ответ
Обозначить талию с боков элементарно. Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Тянуться за рукой поочередно в обе стороны. Выполнять как можно чаще.
С "пузом" будет сложнее. Зато можно делать, ленясь, то есть лежа. Лежа на спине, руки вверх. Тянуться вверх за руками.
Удачи!
08 янв. 2010 18:12

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как убрать живот? http://www.moscow-faq.ru/all_question/other/2008/June/7190 Способы «убрать» живот в домашних условиях? http://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2008/August/8676 Как убрать прослойку внизу живота? ... Еще
22 авг. 2009 11:23
2
Вам нужно проконсультироваться с опытным специалистом,или может вы сами знаете какой у вас должен быть вес.Это как бы, для вас скорее на начальной стадии будит как голодание, а вообще человек так должен жить.Если ходить постоянно перенасыщенным, а на ... Еще
23 авг. 2009 16:17

Обладаю личным опытом

3
Регулярные занятия верховой ездой прекрасно уберут ваш жир с живота и накачают брюшные мышцы. Правда, если вы много весите, то ищите конюшню, где есть мощные, крупные лошади под ваш вес.
25 авг. 2009 22:02