Как избавиться от живота и жировых отложений на талии? Упражнения?

Спрашивает 22 авг. 2009
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА
Получить новые ответы
Ответ
Обозначить талию с боков элементарно. Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Тянуться за рукой поочередно в обе стороны. Выполнять как можно чаще.
С "пузом" будет сложнее. Зато можно делать, ленясь, то есть лежа. Лежа на спине, руки вверх. Тянуться вверх за руками.
Удачи!
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
08 янв. 2010 18:12
Обладаю личным опытом
Другие ответы
.
27 авг. 2009 22:56   Пользователь удалён
Регулярные занятия верховой ездой прекрасно уберут ваш жир с живота и накачают брюшные мышцы. Правда, если вы много весите, то ищите конюшню, где есть мощные, крупные лошади под ваш вес.
25 авг. 2009 22:02   Елена Юрьевна