Почему я перестала сбрасывать вес?

Спрашивает 30 сент. 2009
здравствуйте! я бы хотела обратиться именно к специалисту, желательно диетологу. я решила похудеть, но вместо диеты, во время которой я постоянно хочу кушать и пребываю поэтому не в духе, просто перестала кушать после 18-00. при этом я и до 18-00 не то чтобы прямо постоянно ем! один-два раза и много я не съедаю. но не отказываю себе ни в чём. например пару-тройку оладьев с чаем на обед после супа.
но...похудев на 2,3 кг, я вдруг снова начала набирать вес теми же темпами какими и сбрасывала - по 300 грамм! не знаете ли вы в чём дело? ничего нового в пищу я не стала употреблять!
Получить новые ответы
Ответ
"Перестать кушать после 18" - совершенно не универсальный прием. Для того, чтобы дать полноценный ответ, недостаточно информации. Неизвестно, что и в какое время вы кушаете в течение дня, во сколько просыпаетесь, какая у вас физическая активность. Нужно больше информации
Автор
Марфа
16 окт. 2009 09:25
Обладаю личным опытом
Другие ответы