Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как лучше видеть в темноте?

Спрашивает Саша   16 дек. 2009
Однажды захожу в подъезд, а там не чего не видно кок как добрался до квартиры. Тут я и подумал возможно ли улучшить зрение в темноте?
Ответ
Действительно нужен витамин А. У вас, скорее всего "куриная слепота". Витамин А содержится в сливочном масле, печени (в том числе в печени рыб), куриных яйцах, молоке, сыре. Из овощей полезны морковь, томаты, красный сладкий перец, капуста, зеленый горошек, только есть овощи надо обязательно с майонезом, сметаной или растительным маслом, потому что этот витамин жирорастворим. Также полезны при куриной слепоте абрикосы, курага, облепиха. Можно попринимать "Ревит" или рыбий жир, но умеренно.
Источник: Татьяна Владимировна
17 дек. 2009 14:09

Другие ответы
1
Витамин А позволяет лучше видеть в сумерках, но самостоятельно и бесконтрольно принимать его не рекомендуется, т.к. в больших дозах он токсичен. Лучше посоветоваться с врачом на эту тему. А еще есть фонарики и приборы ночного видения...
16 дек. 2009 19:34

Имеются знакомства с экспертом