Что готовить в пост?

Спрашивает
Подскажите, чем питаться во время Великого поста. Рецепты блюд, которые не просто скачаны с интернета, но и опробованы лично. Так, чтоб постная еда не была во вред желудочно-кишечному тракту.
Получить новые ответы
Ответ
Очень вкусный и к тому же КРАЙНЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ салат: морская капуста, мелко нарезанные отварные грибы, лук. Все это заправить оливковым (можно другим растительным) маслом. Салат немного посолить. Чтобы вкус был более насыщенным, при варке грибов можно добавить кубик "galina blanka". Такой салат - не только идеальное блюдо для поста, но и хорошее средство для похудения, ведь в морской капусте только 5 ккал., в грибах тоже немного, тем более в отварных. Такой салат можно делать и с селедкой, используя ее вместо грибов, но это блюдо не для строгого поста.
Автор
Наталия Брониславовна
Обладаю личным опытом