Как женщине справиться со стрессом, дайте совет?

Спрашивает 20 мая 2010
Как женщине справиться со стрессом, дайте совет?
Оздоровительная программа для женщин против стресса.
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Физические нагрузки хорошо помогают при стрессе. Желательно заниматься в группе, новые знакомства, новые ощущения отвлекут вас от грустных мыслей. Даже если нет возможности заниматься в специализированных центрах, рекомендую простые упражнения дома - качайте до изнеможения пресс, приседайте - помогает, проверяла на себе.
Автор
Валентина
Валентина
21 мая 2010 19:14
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Самое лучшее это 1. Но начнем со второго, правдо это вредно и не всегда женщина может потом от этого отказаться. Это Алкоголь. Ну а первое это секс. Вы уж простите, но это так. С уважением, Юрий.
04 июня 2010 18:53   Юрий Юрьевич
Собирайтесь и уходите гулять. Далеко и надолго. Идите пешком как можно больше. Постарайтесь уехать в путешествие, если есть возможность, чтобы наложить новые положительные впечатления на накопившийся негатив.
21 мая 2010 19:37   Виктория Камиллери