Посоветуйте что-нибудь для улучшения кожи?

Спрашивает 11 июня 2010
Посоветуйте что ни будь для улучшения кожи.
Получить новые ответы
Ответ
Для улучшения кожи есть множество рецептов.

Есть такое понятие,у курящего человека кожа заметно хуже,появляется угревая сыпь,становится дряблой.

Если вы курите,то,если хотите,чтобы ваша кожа выглядела заметно лучше,то стоит бросить курить.
Также следует следить за тем,что вы едите.Жирное,копченое,жареное тоже сказывается на коже.

Включите в свой рацион больше фруктов,овощей,ешьте каши.
Кисломолочные продукты не стоит исключать из рациона питания.

В состоянии коже важно увлажнение.Стоит пить побольше жидкости,но не больше рекомендованной дозы(1.5-2 литра).
Маски для кожи тоже полезны,но не каждый день,от этого может выработаться привычка и естественные процессы начинают замедляться.

В общем,делайте выводы.Здоровое питание-залог здоровой кожи.
Автор
Атлантида
Атлантида
18 апр. 2012 16:35
Другие ответы
-
11 июня 2010 21:33   Владимир Сергееввич
извините но вопрос в корне непонятен. Я дерматолог, могла бы вам помочь, но для начала напишите полностью, какие именно проблемы вас интересуют.
11 июня 2010 17:22   Анастасия