Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Посоветуйте что-нибудь для улучшения кожи?

Спрашивает Александр Александрович   11 июня 2010
Посоветуйте что ни будь для улучшения кожи.
Ответ
Для улучшения кожи есть множество рецептов.

Есть такое понятие,у курящего человека кожа заметно хуже,появляется угревая сыпь,становится дряблой.

Если вы курите,то,если хотите,чтобы ваша кожа выглядела заметно лучше,то стоит бросить курить.
Также следует следить за тем,что вы едите.Жирное,копченое,жареное тоже сказывается на коже.

Включите в свой рацион больше фруктов,овощей,ешьте каши.
Кисломолочные продукты не стоит исключать из рациона питания.

В состоянии коже важно увлажнение.Стоит пить побольше жидкости,но не больше рекомендованной дозы(1.5-2 литра).
Маски для кожи тоже полезны,но не каждый день,от этого может выработаться привычка и естественные процессы начинают замедляться.

В общем,делайте выводы.Здоровое питание-залог здоровой кожи.
18 апр. 2012 16:35

Другие ответы
1
извините но вопрос в корне непонятен. Я дерматолог, могла бы вам помочь, но для начала напишите полностью, какие именно проблемы вас интересуют.
11 июня 2010 17:22