Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как справиться с проблемами климакса?

Спрашивает Евгений   13 июля 2010
Дайте совет как справиться с климаксом! В климактерический период у меня проявляется нарушение сна, усталость, чувство душевной тяжести, прошу совета как справиться с симптомами климакса.
Ответ
Приливы жара, обильный пот, ночная потливость, наруше­ние сна, усталость, чувство душевной тя­жести, подавлен­ность - всё это ти­пичные симптомы климакса.
По совету своего доктора я купила в аптеке климактерический сбор (валериана, лист мяты, пустырник, боярышник, душица и пастушья сум­ка). Стала принимать, почувствовала большое об­легчение. А совет мой таков: не спешите глотать таблетки, попробуйте травы. Вреда не будет, а только польза.
И еще один совет: если вы страдаете повышен­ным потоотделенем, которое очень сильно про­является в климактерический период, особенно ночью, попробуйте использовать шалфей. Помо­гает! Если ваш желудок не чувствителен, то 3 ч. л. листьев шалфея заливают 1/4 литрами кипящей воды. Кипятят на водяной бане 5 минут. Чашка настоя пьется теплым или холодным.

13 июля 2010 14:10

Обладаю личным опытом


Другие ответы
2
Конечно можно и некушать все подряд и диету подобрать.А я пошла другим путём.Нагружаю себя работой так что бы небыло времени об этом думать."Ой как мне плохо,ой как меня в жар бросило" Не думайте об этом а живите как жили.Дайте себе установку что ... Еще
20 июля 2010 13:04

Обладаю личным опытом