Как справиться с проблемами климакса?

Конечно можно и некушать все подряд и диету подобрать.А я пошла другим путём.Нагружаю себя работой так что бы небыло времени об этом думать."Ой как мне плохо,ой как меня в жар бросило" Не думайте об этом а живите как жили.Дайте себе установку что климакс это не болезнь а нормальное жизненное явление в женщине.
Заставляйте себя думать о том что это НОРМА.и ВАМ БУДЕТ ЛЕГЧЕ.