Как избавиться от пяточной шпоры?

"Шпора", представляющая собой так называемый экзостоз (грубо - разрастание костной ткани), к сожалению, не рассасывается. Но, в принципе, беспокойства доставляет и не сама шпора. Около этого экзостоза образуется слизистая сумка, которая может воспаляться и вызывать боль. Именно поэтому пятка то болит, то не болит, хотя шпора остаётся на месте. Для того, чтоб снять воспаление с этой слизистой сумки нужен комплекс мероприятий. Ну, вопервых, нужно убедиться, что это именно пяточная шпора - сделать рентгкнографию. При подтверждении диагноза нужно несколько разгрузить область шпоры от давления и травматизации. Как вариант: из упругого поролона вырезаете стельку в виде каблука, чтоб она вкладывалась в обувь под пятку (форма пяточной части обуви). Толщина такой стельки около 1,5 - 2.0 см. В центре прорезается сквозное отверстие диаметром около 2,5 см. Как уже говорил, эта стелька вкладывается в обувь под пятку. Таким образом при ходьбе пятка опирается периферией на мягкий поролон, а центральная часть, где и находится шпора, из-за отверстия почти не испытывает давления. Несмотря на стельку, ходьбу лучше по возможости ограничить.
Далее - тепловые процедуры. Парить в воде бывает бесполезно. Лучше прогревать пятку, поставив ее на мешочек с разогретым песком или солью. Прогревать по 20 минут пару раз в день. На ночь можно делать компрессы с Димексидом (ЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ) Единственное - кожа на пятке толстая и длительность компресса можно увеличивать по сравнению с тем, что написано в инструкции. Я рекомендую своим пациентам ставить компресс на всю ночь. НО В ЧИСТОМ ВИДЕ ДИМЕКСИД ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕЛЬЗЯ! ТОЛЬКО ПОПОЛАМ С ВОДОЙ!. Вместо воды можно использовать раствор новокаина, что не улучшает лечение, но лучше уменьшает боль. Утром обязательно снять компресс и обязательно помыть ногу. Компресс ставить не ранее, чем через пару часов после прогревания, прогревать не ранее, чем через пару часов после снятия компресса.
Если серьезного эффекта нет - необходим курс физиопроцедур. В особо неподдающихся случаях делают блокады с кортикостероидами. И физиопроцедуры, и блокады, понятно, делаются при обращении в поликлинику.
Ответ
doctor
13 июля 2010 16:13
Оказываю эту услугу
Другие ответы
Могу предложить два рецепта, которыми пользовалась сама. Не знаю, что именно помогло, потому что боль была такой сильной, что на чистые эксперименты просто не хватило терпения.Пользовалась и тем, и другим практически одновременно. ... Еще
13 июля 2010 14:49   Евгения
ШПОРА РАССОСЁТСЯ! Хочу предложить всем желающим рецепты народной медицины по избавлению от пяточных шпор, один из которых помог и мне избавиться от шпоры. 1) Шпора быстро рассосется, если в носок под больную пят­ку насыпать щепотку ... Еще
Лечение пяточной шпоры может быть консервативным и оперативным. Консервативное лечение включает тёплые ножные ванны, компрессы с различными жидкостями, физиотерапию в разных вариантах, обезболивающие препараты. Лечебные мероприятия ... Еще