Как бороться с бессонницей народными средствами?
Спрашивает 11 февр. 2012
Не могу вовремя заснуть, не могу вовремя проснуться. Как бороться с бессонницей народными средствами?
Получить новые ответы

Как бороться с бессонницей народными средствами?

Народных средств много.

Но не все действенны.Например есть такой способ:положить под подушку мешочек с мятой.
Также помогает теплое молоко с медом и чуток сливочного маслица перед сном.Действует расслабляюще.
Лично мне помог Персен,мучалась бессонницей несколько месяцев,начала пить эти таблетки,где-то через три-четыре дня начала засыпать,как-будто вагоны разгружала.Это успокоительное.

Но в наше время бессонница имеет различные причины.Эти причины в основном:стрессы,нервы шалят,переживания.Вот и откладывается все.
Ответ
Атлантида
11 февр. 2012 22:55
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Сегодня - у всей страны бессонница...) Ну, по крайней мере, у той части народной, которая задумывается о дальнейшей судьбе отечества… Вы хотите народные средства от бессонницы. Но антинародные федеральные телеканалы ежедневно ... Еще
11 февр. 2012 18:53   Jusha
Комментариев: 2 
От бессонницы хорошо помогает отвар боярышника. Для его приготовления нужно измельчить плоды боярышника, залить водой и кипятить в течение получаса на небольшом огне. Затем охладить и процедить.На 0,5 литра необходимо 100 грамм плодов ... Еще
12 февр. 2012 02:41   lotta
Возможно все дело в том, что сбились Ваши "биологические часы". Проанализируйте, когда и почему это началось, а также то, как Вы спали до этого. Сделайте соответствующие выводы и вернитесь к привычной для организма "схеме". Полезны ... Еще
13 февр. 2012 15:02   Олег Васильевич