Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие народные методы очищения и профилактики кишечника?

Спрашивает Борисов Денис Владимирович   14 февр. 2008
очищение кишечника
Ответ
Не уверен, что это народные средства, скорее советы диетологов и бывалых натуропатов и поборников здорового питания и образа жизни.

Исключить из рациона питания продукты, обволакивающие кишечник и тормозящие перистальтику: рис,крахмал, картофель, макароны, яйца, ячменные и перловые крупы, бананы, белый хлеб, выпечка, кондитерка, жилистые сорта мяса, красное вино и пиво, любое горячее и теплое питье. Полностью исключить сухомятку, бутербродное питание, пельмени, сосиски и т.п.

Ввести в рацион питания и употреблять ежедневно пищу, усиливающую перистальтику:
холодные напитки, сырая вода, молоко, квас, мороженное, соль и соленые блюда, мед, молочные продукты; грубую пищу: пророщенные злаки, отруби, ржаной и зерновой хлеб, сухари из подсушенного черного хлеба, фрукты в кожуре, сливы, абрикосы, кислые яблоки, овощи с твердой клетчаткой, репа, редька, свекла, редис, зелень и зеленые салаты, капуста в любом виде, свежие огурцы, белое вино, водка, гречневая рассыпчатая каша.

Очень полезен для кишечника традиционный винегрет.
Другие ответы
1
Самый простой и народный способ - пару дней питаться одной дыней. Перед тем устроить разгрузочный день - есть овсянку на воде с оливковым маслом и яблоки. Лучше всего себя не доводить до того состояния, когда требуется очистка кишечника. Периодически ... Еще
05 дек. 2010 22:45

Потребляю эту услугу

2
1. Существует большое количество натуральных препаратов, способствующих очистке кишечника . К ним относятся отруби и клетчатка. Отруби и клетчатка - прекрасный источник пищевых волокон. Пищевые волокна усиливают сокращения кишечника , способствуют механическому очищению стенок кишечника ... Еще
14 февр. 2008 18:34
3
Ешьте грубый зерновой хлеб с отрубями, чем грубее тем лучше. И сырую морковку с капустой.
14 февр. 2008 18:37