Какие народные методы очищения и профилактики кишечника?

Спрашивает 14 февр. 2008
очищение кишечника
Получить новые ответы
Ответ
Не уверен, что это народные средства, скорее советы диетологов и бывалых натуропатов и поборников здорового питания и образа жизни.

Исключить из рациона питания продукты, обволакивающие кишечник и тормозящие перистальтику: рис,крахмал, картофель, макароны, яйца, ячменные и перловые крупы, бананы, белый хлеб, выпечка, кондитерка, жилистые сорта мяса, красное вино и пиво, любое горячее и теплое питье. Полностью исключить сухомятку, бутербродное питание, пельмени, сосиски и т.п.

Ввести в рацион питания и употреблять ежедневно пищу, усиливающую перистальтику:
холодные напитки, сырая вода, молоко, квас, мороженное, соль и соленые блюда, мед, молочные продукты; грубую пищу: пророщенные злаки, отруби, ржаной и зерновой хлеб, сухари из подсушенного черного хлеба, фрукты в кожуре, сливы, абрикосы, кислые яблоки, овощи с твердой клетчаткой, репа, редька, свекла, редис, зелень и зеленые салаты, капуста в любом виде, свежие огурцы, белое вино, водка, гречневая рассыпчатая каша.

Очень полезен для кишечника традиционный винегрет.
Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
04 дек. 2010 06:06
Другие ответы
Препарат "Энтеросгель". Не вредит организму (в отличие от тех же клизьм, которые убивают микрофлору), можно принимать при язве и прочих подобных заболеваниях, хороший результат (на себе проверял). И еще от себя добавлю - хорошо принимается с соком.
01 февр. 2010 10:49   Людвиг Сергеевич

2-3 раза в неделю делайте клизму теплой подсоленой водой .Два раза в неделю ( среда, пятница ) делайте разгрузочные дни. Ешьте
только сырые овощи, фрукты и пейте чистую воду.пейте нежирное кислое молоко (кефир).
12 нояб. 2009 19:25   Сергей Андреевич
Кишечник можно очистить с помощью активированного угля.Его нужно в день употребить - одна таблетка на 10 кг веса и так 5 - 7 дней. Например ваш вес 60 кг - вам нужно 6 таблеток.
29 апр. 2009 23:43   Ирина Николаевна
е сть такое растение корень барбариса.его нужно промыть,затем залить кипячёной горячей водой.можно трёхлитровую банку.настаивать 3 дня.потом можно пить вместо воды.
когда настой в банке закончится,этот корень можно заливать 3 раза.
лучше всего пить утром на голодный желудок.
15 февр. 2008 19:38   Атлантида
Американцы едят горы сорбентов именно для поддержания состояния кишечника. Простейший - Активированный уголь. Народная альтернатива активированному углю - куски неперегоревшей древесины в золе.
14 февр. 2008 19:36   Геннадий
Ешьте грубый зерновой хлеб с отрубями, чем грубее тем лучше. И сырую морковку с капустой.
14 февр. 2008 18:37   Екатерина