Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что надо делать, чтобы вставать утром с хорошим настроением?

Спрашивает Hanna   21 апр. 2012
Как бодро и легко начать день, если по биоритму вы - сова...
Ответ
Если по биоритму Вы - сова, то просыпаться утром с хорошим настроением достаточно просто - всего-то и надо только, чтобы утро у Вас начиналось где-нибудь ближе к вечеру, часиков эдак в в двенадцать дня, не раньше.

Соответственно и Ваши сутки должны быть расписаны совсем иначе, чем у "жаворонков" и даже "голубей". Обычно хорошо согласуется с "совиными" биологическими часами работа во второй половине дня и даже ночью - где-нибудь в шоу- или другом развлекательном бизнесе, ночным директором или сторожем, ну, или что-то подобное, позволяющее ложиться спать под утро, а то и утром.

По-всякому, чем позже будет начинаться Ваш рабочий день и, соответственно, чем дольше Вы с утра сможете оставаться в постели, тем лучше будет Ваше настроение и выше работоспособность...
21 апр. 2012 18:50

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
О том как сделать утреннее пробуждение легким я написал целую статью:

http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...

Статья короткая. Много времени не займет.
21 апр. 2012 21:38

Обладаю личным опытом

2
Я была самой типичной совой. Невысыпающейся, тяжело встающей по утрам совой. Теперь - я жаворонок. Бодрый, радостный, высыпающийся, довольный=) Мой секрет - выспаться сначала очень хорошо (используя все выходные, заполнить батарейку свою до ... Еще
22 апр. 2012 00:20

Обладаю личным опытом

3
Чтобы настроение было хорошим с утра, или вечером, а также и днем, важно понять, что влияет на него. Если внешние обстоятельства благоприятные и нет травмирующих ситуаций, то далее следует переходить непосредственно к организму )) Я понимаю, что это ... Еще
22 апр. 2012 00:38

Обладаю личным опытом