Что надо делать, чтобы вставать утром с хорошим настроением?

Спрашивает Hanna   21 апр. 2012
Как бодро и легко начать день, если по биоритму вы - сова...
Ответ
Просыпайтесь с радостью от того, что Вы проснулись и Вам предстоит сделать много или хотя бы одно приятное для Вас дело.

Для этого накануне "выбросите" из головы все неурядицы и неудачи, думайте, засыпая, о приятном, а не о проблемах. И не "зацикливайтесь" на том, что Вы "сова".

Со временем биоритмы способны меняться. Если есть желание, займитесь этим, поменяйте режим своей жизни. Удачи!
23 апр. 2012 14:41
Другие ответы
1
Чтобы настроение было хорошим с утра, или вечером, а также и днем, важно понять, что влияет на него. Если внешние обстоятельства благоприятные и нет травмирующих ситуаций, то далее следует переходить непосредственно к организму )) Я понимаю, что это ... Еще
22 апр. 2012 00:38

Обладаю личным опытом

3
О том как сделать утреннее пробуждение легким я написал целую статью:

http://www.moscow-faq.ru/artic...

Статья короткая. Много времени не займет.
21 апр. 2012 21:38

Обладаю личным опытом