Можно ли поправится от грецких орехов?
Спрашивает 09 янв. 2013
Влияет ли ежедневное употребление грецких орех на увеличение массы тела?
Получить новые ответы

Можно ли поправится от грецких орехов?

Можно ли поправится от грецких орехов?

Орех считается высококалорийным продуктом. От него не потолстеешь, если есть его в меру. Лучше всего, его сочетать с другими видами орехов.

Различные орехи имеют разные свойства. Фисташки и фундук не только не способствуют ожирению, а, наоборот, очищают кишечник, потому что они являются природным слабительным.

В течение целого дня можно съесть не больше 30 г орехов. Желательно их кушать в первой половине дня. Если Вы съели орехов больше дневной нормы, то в течение двух последующих дней исключите орехи из своего питания. Не сочетайте орехи с другими продуктами, содержащими белки.
Ответ
Оксана
09 янв. 2013 20:40