Ответ
Есть такие простые предметы - электроплитка, чайник. Плитка лучше микроволновки, чайник лучше термопота. А микроволновку лучше всего выкинуть из окна, вслед за телевизором.
У меня на работе есть чайник, духовочка и пароварка. Цена любого из этих предметов не более 1000 руб. А цена потерянного здоровья будет несоизмеримо выше. Я только про лекарства говорю...
Проношу из дома еду, сваренную утром любимой женой, хотя до столовой пройти 100 метров внутри здания. Подогреваю всё без проблем. Могу иногда сварить в пароварке гречку, картошку и т.д., потом масло и специи. Могу запечь бутерброды, овощи, сварить кашу, всё это быстро делается, всё свежеприготовленное. Ведёрные кастрюли на неделю с борщом не заводим.
А пищу из микроволновки я не ел много лет, надеюсь счастливо избежать этого и в будущем.
Чего и вам желаю.
Дополнение. Рекомендации по ростерам
Выбор ростеров и мини-печей.