Как бороться с клаустрафобией?

Спрашивает 10 июня 2008
Боязнь замкнутого пространства. Как с этим справиться?
Получить новые ответы
Ответ
Главное это не позволить психике сорваться в панику. Я понимая что с вами происходит, начинате исследовать этот страх, как он развивается, как воздействует на вас (заметте, не как воздействует замкнутое помещение, а как воздействует страх!), и это может помоч контролировать свои реакции, быть адекватным, позволяет разумно предпринять минимальные действия чтобы облегчить состояние или полностью исключить негативные ощущения.
Автор
Doniyor Sadikov
Doniyor Sadikov
11 июня 2008 08:40
Другие ответы
-
14 июня 2008 02:48   Головинов Александр
Самому сложно. Нужно обратиться к психотерапевту. И причем, к хорошему специалисту, который не будет пихать таблетки.
11 июня 2008 13:31   Людмилкина