Как убрать живот?

Спрашивает 21 июня 2008
Как убрать живот?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Моя свекровь сама сбросила 35 кг и убрала живот. Была необъятной, размер носила 60. сейчас размер одежды 50 и весит 75 вместо 100 с лишним. Ее рецепт такой: пешие длительные прогулки каждый день, обруч с массажными выпуклостями, после 6 не есть, разгрузочные дни каждую неделю. А диету она соблюдала такую: с кофе только свежие или сухие фрукты овощи, никакого белого хлеба, макарон и т. п. В общем, просто здоровое питание, а не диета. А главное-настрой и сила воли!

Автор
Mamma mia
Mamma mia
27 марта 2011 00:08
Другие ответы
Первым делом, скинуть лишний вес и следить за ним в дальнейшем. Заниматься спортом

Вот в этой статье можно узнать как сделать живот плоским. Почитайте, если интересно ссылка

главное - не лениться!))
25 сент. 2011 15:37   Анна Олеговна
Добрый день! Конечно каждый хочет иметь красивую фигуру, в принципе методика по избавлению от живота хорошо описана в интернете, есть разные упражнение. Самое главное не ленитесь, и еще необходимо сдержаться от еды,просто по утрам бег поможет на свеженьком воздухе.
27 марта 2011 11:53   Роман