Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как убрать живот?

Спрашивает Ванькина Мария Владимировна   21 июня 2008
Как убрать живот?
Ответ
Предлагаю три упражнения, которые помогут укрепить брюшной пресс и избавиться от жировых отложений в области живота.

1. Стоя, на вдохе втянуть живот, на выдохе расслабиться. Выполнять 30 раз.

2. Стоя, руки на талии (большие пальцы вперед). Вдохнуть, втянуть живот - наклониться, выдохнуть - выпрямиться, расслабиться. Выполнять 30 раз.

3. Стоя, руки положить на колени, слегка присесть. Вдохнуть, втянуть живот, выдохнуть - расслабиться. Выполнять 30 раз.

Если регулярно выполнять эти упражнения, то результат обязательно появится
22 июня 2008 10:00

Другие ответы
1
Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели. Желание убрать живот и вообще заняться собой возникло у меня несколько месяцев назад, во ... Еще
21 июня 2008 23:23
2
Качать пресс в день по 25 раз потом больше...Увидите как жиры и сладки уйдут!
22 июня 2008 21:10
3
У меня правда, живота не было и совсем худой. Я велосипедист. Проще всего занятся велоспортом, то есть ездить на работу на велосипеде, за покупками в магазин, на базар. и можно устраивать покатушки. Но есть ещё много способов сжечь жиры...