Как можно похудеть домашними рецептами?

Спрашивает 04 апр. 2009
Как можно похудеть домашними методами?
Получить новые ответы
Ответ
Мне давно стало ясно, что стать вегетарианкой я не смогу. Измерять калории в продуктах я тоже не способна.

В одном я убеждена твёрдо! Время от времени дома нужно готовить не сложную и сытную, а максимально простую еду – желательно из круп и овощей.

Поэтому для себя я изобрела лёгкий овсяный супчик – вкусный и ароматный. Он успешно помогает сбросить вес и нормализовать пищеварение.

Также этот суп с удовольствием поедается и моими домашними.

Рецепт овсяного супчика для Ольги посмотрите в источнике.
Источник: http://naglazok.blogspot.com/2009/04/blog-post_30.html
Автор
Jusha
Jusha
19 нояб. 2009 07:41
Другие ответы
-
нужно ограничить употребление углеводов (мучные изделия, сахар), есть побольше овощей
и фруктов (желательно сырыми), пить побольше воды (несладкой), не перекусывать между основными приемами пищи
08 апр. 2009 12:19   Сергей Андреевич
Если вы не будете кушать после 18 ч и будете пить воды в течение дня 3 литра.Вы можете похудеть на 3-4 кг. Это по 3 стакана три раза в день.Сначало тяжело потом привыкаешь.Такая рекомендация была диетологом в одной из программ здоровья.Пробовала на себе.Эффективно.
04 апр. 2009 22:03   елена Вячеславовна
Похожий вопрос уже был
Тут ответ:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
04 апр. 2009 16:42   Денис Александрович
Надо есть по 200гр. (количество пищи) 6-7 раз в день, не оставаться слишком голодным (тогда точно переешь), пить побольше воды (не менее 2х литров) и конечно двигаться (бегать, прыгать, танцевать) с удовольствием.
04 апр. 2009 15:53   Ann Serj
Самое верное стать вегетерианцем. Я стала такой 2 месяца назад и результаты очень впечатляют.
Тогда с утра можно хоть объестся черным хлебом, картошкой и халвой (желательно до 9). Я за 2 месяца похудела на 7 кг (+спорт) и никаких продуктов где есть слова молочный, яйчный
04 апр. 2009 14:55   Валерия Михайловна