Как можно похудеть домашними рецептами?
Спрашивает 04 апр. 2009
Как можно похудеть домашними методами?
Получить новые ответы

Как можно похудеть домашними рецептами?

Знаю женщину, которая легко сбросила 20 килограмм за полгода и вот уже лет 15 остается стройной. Рецепт очень прост. Никакой диеты, есть все, что и всегда, но меньше. Вместо котлеты - половинка, вместо четвертинки торта - восьмушку. И т.д.
Нo нельзя забывать заниматься физическими упражнениями. И похудеть быстрее помогает, и кожа не обвисает. Тренировать надо не только тело, но и лицо.
Ответ
Виктория Камиллери
02 февр. 2010 00:06
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Уважаемая Ольга, в первую очередь измените состав потребляемых продуктов - исключите мучные и сдобные изделия, жирное мясо, копчености. Сливочное масло замените на растительное и побольше овощей и фруктов.В идеале необходимо перейти ... Еще
04 апр. 2009 11:45   Максим
Основное и неукоснительное правило на все времена для желающих похудеть, это - поменьше всяческих хитромудрых рецептов и ещё меньше калорийной пищи и побольше движения. Движение лучше разнообразить и подобрать такие формы активного ... Еще
Самое верное стать вегетерианцем. Я стала такой 2 месяца назад и результаты очень впечатляют. Тогда с утра можно хоть объестся черным хлебом, картошкой и халвой (желательно до 9). Я за 2 месяца похудела на 7 кг (+спорт) и никаких ... Еще
04 апр. 2009 14:55   Валерия Михайловна