Как подготовить свое тело к пляжному сезону?

Спрашивает 15 апр. 2009
Скоро лето - пора купания и активного отдыха на свежем воздухе. В связи с этим возник вопрос - как подготовить свое тело к пляжному сезону?
Получить новые ответы
Ответ
чтоб подготовить свое прекрасное тело к пляжному сезону нужно уже было еще в марте записаться не тренировки в спорт-зал, начинать хотяб разок в неделю ходить в солярий чтоб кожа постепенно привыкала к солнышку. ну и конечно чтоб была польза соблюдать небольшую диету, например не есть сладости по ночам)))
Источник: личный опыт
Автор
Юлия Александровна
15 апр. 2009 15:24
Другие ответы
Вот здесь похожий вопрос обсуждался:
"Как накачать пресс к пляжному сезону?"
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
А по хорошему, конечно, надо было раньше об этом задуматься - сейча уже поздно.
16 апр. 2009 21:11   Сергей Вячеславович
Боюсь, что Вы уже опоздали: натренировать своё тело, на радость соседкам на пляже, уже не успеете. Выход только вижу в химии, но не советую: не стоит оно здоровья.
А заняться сейчас спортом всё же не помешает: к следующему пляжному сезону подойдёте во всей красе.
15 апр. 2009 12:50   Илья Александрович
Нужно походить в тренажерных/фитнес зал, дабы убрать жирок
Сходить в салярий, чтобы не пугать народ белезной
Убрать лишнюю растительность
Почистить кожу

Все теже самые вещи, что и нужно делать в течении всего года.
15 апр. 2009 12:40   EUgen
Комментариев: 1