Как хорошенько отдохнуть и расслабиться?
Спрашивает 21 марта 2012
Как хорошенько отдохнуть и расслабиться?
Получить новые ответы

Как хорошенько отдохнуть и расслабиться?

Для хорошего отдыха необходимо сменить обстановку, т.е. куда-нибудь поехать за новыми ощущениями.

И не обязательно это должны быть теплые страны и море, хорошо можно отдохнуть и расслабиться с помощью активного отдыха - пойти в горы или спуститься по горной реке, каждый выбирает свой путь.

Смена занятий тоже расслабляет и организм получает своего рода отдых от привычной деятельности.
Ответ
Игорь Викторович
21 марта 2012 16:48
Другие ответы
Отдых Вообще, это очень индивидуальное дело. Но есть несколько общих принципов. Один из них - смена деятельности. Если деятельность (работа) связана с физическими нагрузками, лежать на диване не поможет. Лучше позаниматься легким фитнесом, поплавать. Если деятельность связана с умственной ... Еще
21 марта 2012 16:53   keepline