Как плаванье помогает в улучшении фигуры?

Спрашивает
Готовимся к лету
Получить новые ответы
Ответы
Плаванье однозначно улучшает фигуру, подтягивает ее. Могу подтвердить на личном опыте. И лишние килограммы уходят, и кожа становится упругой и мышцы накаченные, да и настроение отличное.
достаточн опосмотреть на профессиональных плавцов! судя по их фигуре можно с уверенностью сказать, что увеличение мышц плечевого пояса гарантированно! + сброс лишнего веса в случае наличия оного.
Сам занимался плаванием, 10 лет, плавание очень развивает руки, плечи, легкие, ноги, сердце, да и вообще воздействует на все группы мышц, так же благоприятно сказывается на искривление позвоночника!
Да и умение очень хорошо плавать ни кому не помешает, в жизни все пригодится!