Как плаванье помогает в улучшении фигуры?

Спрашивает 15 июня 2008
Готовимся к лету
Получить новые ответы
Ответ
Один мой друг, где-то в шесть лет начал профессионально заниматься плаванием. Прозанимался он три года с тех пор (прошло 14 лет) он всё время сухой (мускулистый, рельефный и практически без жира). Спортом не занимается, пьёт, курит, пешком не передвигается, только на авто. А всё такого же атлетического вида. В более взрослом возрасте, конечно, прийдётся потратить больше времени, для достижения подобного эффекта, однако, я думаю, многие согласятся, что оно того стоит.
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
20 нояб. 2009 16:04
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Сам занимался плаванием, 10 лет, плавание очень развивает руки, плечи, легкие, ноги, сердце, да и вообще воздействует на все группы мышц, так же благоприятно сказывается на искривление позвоночника!
Да и умение очень хорошо плавать ни кому не помешает, в жизни все пригодится!
16 июня 2008 08:05   Антон Анатольевич
достаточн опосмотреть на профессиональных плавцов! судя по их фигуре можно с уверенностью сказать, что увеличение мышц плечевого пояса гарантированно! + сброс лишнего веса в случае наличия оного.
16 июня 2008 00:11   Алексей Михайлович
Плаванье однозначно улучшает фигуру, подтягивает ее. Могу подтвердить на личном опыте. И лишние килограммы уходят, и кожа становится упругой и мышцы накаченные, да и настроение отличное.
15 июня 2008 22:35   Алла Михайловна