Как плаванье помогает в улучшении фигуры?
Спрашивает 15 июня 2008
Готовимся к лету
Получить новые ответы

Как плаванье помогает в улучшении фигуры?

Один мой друг, где-то в шесть лет начал профессионально заниматься плаванием. Прозанимался он три года с тех пор (прошло 14 лет) он всё время сухой (мускулистый, рельефный и практически без жира). Спортом не занимается, пьёт, курит, пешком не передвигается, только на авто. А всё такого же атлетического вида. В более взрослом возрасте, конечно, прийдётся потратить больше времени, для достижения подобного эффекта, однако, я думаю, многие согласятся, что оно того стоит.
Ответ
Сергей Вячеславович
20 нояб. 2009 16:04
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Лучшим видом общей физической подготовке по праву считается плавание, которое замечательно тем, что дает непрерывную нагрузку практически на все мышцы тела. Помимо этого, плавание формирует правильную осанку, является отличной дыхательной ... Еще
15 июня 2008 17:50   Полина Валерьевна
Плавание - хороший способ укрепить мышцы и сбросить лишние килограммы. При плавании равномерно работают все группы мышц, но напряжение не чувствуется, - напротив, вы получаете удовольствие. Даже если вы не умеете плавать, есть разные виды ... Еще
15 июня 2008 18:14   Jdanoff Andrey
Плаванье однозначно улучшает фигуру, подтягивает ее. Могу подтвердить на личном опыте. И лишние килограммы уходят, и кожа становится упругой и мышцы накаченные, да и настроение отличное.
15 июня 2008 22:35   Алла Михайловна