Как не волноваться на экзаменах?

Спрашивает 25 нояб. 2008
я как начинаю сдавать экзамены начинаю волноваться и все забываю что учила. Посоветуйте что делать чтобы не волноваться?
Получить новые ответы
Ответ
Каждый из нас когда-нибудь в жизни сдавал экзамен. Неважно какой: в школе, вступительный или даже на водительские права. Тем не менее, еще никто не умер после сдачи, как видите: все мы живы. :) Это значит, что просто нужно понять, что даже если вы сдадите экзамен не очень хорошо, это НЕ значит, что жизнь закончена.
Если вы претендуете на хорошие результаты (в чем я почти уверена), то, как это ни банально, нужно собраться с мыслями, не отвлекаться ни на что, хоть это и трудно. Нужно явно представить то, ЧТО вы хотите получить от происходящего, именно - от сдачи экзамена. Поняв, что вы стараетесь только для себя, сдавать экзамен только спокойнее, ибо вы не несете в сдаче экзамена ответственность за других, только за себя.
Удачи, думаю, у вас получится:)
Автор
Александра Аристова
Александра Аристова
25 нояб. 2008 20:38
Другие ответы
Глицин хорошая штука, только пить нада начинать за неделю до экзаменов по 1 таб 3 раза в день. Тогда становится все пофигу. Да и умственные способности улучшаются.
Успокоиться и понять,что это не самое главное в жизни,что бывает и по важней нервотрёпки.Успокоиться.Можно даже выпить немного чего-нибудь НЕМНОГО!!! алкогольного - это помогает расслабиться и почувствовать себя спокойной.Только не переусердствуй!
15 дек. 2008 16:38   Архив сайта
Займись "пофигизмом". Это помогает, по своему опыту знаю, ведь мне58 лет!
1) съешьте много шоколада.
2) в холодную погоду лучше по-теплее одеться.
3) представьте что преподаватель голый.
4) представьте что вы знаете больше его...
27 нояб. 2008 03:04   Всезнайка
Купите в любой аптеке успокоительный сбор №3. Заварите его в соответствии с инструкцией, и начните пить заблаговременно, за несколько дней до экзамена. Больше гуляйте на свежем воздуже, делайте гимнастику. Контрастный душ тоже помогает.
26 нояб. 2008 20:57   Екатерина