Как не волноваться на экзаменах?

Спрашивает 25 нояб. 2008
я как начинаю сдавать экзамены начинаю волноваться и все забываю что учила. Посоветуйте что делать чтобы не волноваться?
Получить новые ответы
Ответ
меня на экзаменах всегда выручаеют таблеточки "Глицина". Перед нервотрепкой рассасываю по 2 а то и по 3 штуки и заметно успокаиваюсь. Ну и естессвенно самоуспокоение помогает :) Всегда говорю себе что нервами делу не поможешь, только хуже будет. И помогает :) Ну а если хорошо знаешь материал то и нервничать особо и не будет, повода не будет) Но всё выучить нереально да и не нужно, поэтому все-таки советую Глицинчик для успокоения. Почти всей группой на нем сидим во время сессии...
Автор
Дарья Александровна
Дарья Александровна
02 дек. 2008 18:06
Другие ответы
Глицин хорошая штука, только пить нада начинать за неделю до экзаменов по 1 таб 3 раза в день. Тогда становится все пофигу. Да и умственные способности улучшаются.
Успокоиться и понять,что это не самое главное в жизни,что бывает и по важней нервотрёпки.Успокоиться.Можно даже выпить немного чего-нибудь НЕМНОГО!!! алкогольного - это помогает расслабиться и почувствовать себя спокойной.Только не переусердствуй!
15 дек. 2008 16:38   Архив сайта
Займись "пофигизмом". Это помогает, по своему опыту знаю, ведь мне58 лет!
1) съешьте много шоколада.
2) в холодную погоду лучше по-теплее одеться.
3) представьте что преподаватель голый.
4) представьте что вы знаете больше его...
27 нояб. 2008 03:04   Всезнайка
Купите в любой аптеке успокоительный сбор №3. Заварите его в соответствии с инструкцией, и начните пить заблаговременно, за несколько дней до экзамена. Больше гуляйте на свежем воздуже, делайте гимнастику. Контрастный душ тоже помогает.
26 нояб. 2008 20:57   Екатерина