Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть после родов?

Спрашивает Евгения Николаевна   22 нояб. 2008
похудеть
Ответ
Уважаемая Евгения Николаевна!
Если Вы кормящая мама, то не думайте сейчас о том как худеть - думайте, как и чем лучше кормить ребенка.
Скажу только одно: все придет само собой, например, постоянные заботы-хлопоты, бесконечная стирка, бессонные ночи, прогулки с ребенком в коляске, особенно, если у Вас нет лифта - это и есть Ваша "диета".
Знаю по себе:-)
Ограничить себя, конечно, можно, но если тот же хлеб или что-то подобное исключить из рациона, то ребенок может недополучить обязательно важные витамины.
А ,если Ваш малыш на искусственном вскармливании, то ешьте отварной рис без соли и всего прочего.
Только рис!
Иной раз можно среди дня позволить отварные овощи.
Исключите из напитков кофе, лучше минеральная вода.

23 нояб. 2008 15:27

Другие ответы
1
Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов. Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Заботы о ребенке не оставляют ... Еще
22 нояб. 2008 12:17
2
Ограничьте себя в хлебобулочных изделиях и сладостях. Они способствуют формированию жировой прослойки и не полезны малышу, если вы кормите его грудью. Увеличьте количество свежих овощей. Принимайте витамины для кормящих мам. Кушайте часто, но ... Еще
22 нояб. 2008 12:22
3
Худейте быстро как знаменитые мамочки... Избавиться от всех килограммов, накопленных во время беременности, за четыре недели - это пытка для тела. Лучше попробовать плавно прийти в форму. Это правило действует для всех женщин. «Это я больше ... Еще
24 нояб. 2008 03:02