Как похудеть после родов?

Спрашивает Евгения Николаевна   22 нояб. 2008
похудеть
Ответ
Чтобы похудеть после родов, нужно учитывать особенности собственного пищевого поведения – то есть, научиться отличать нарушение пищевого поведения от нормы.

Как разумно питаться, не испытывая чувства голода и сохраняя душевное равновесие – посмотрите здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...
10 марта 2010 10:16
Другие ответы
1
Как похудеть после родов? Через полгода после родов я с ужасом посмотрела на своё тело в зеркале и, несмотря на кормление грудью, пришла к выводу, что срочно начинаю приводить себя в тонус. Ведь главная причина недовольства своей формой не в ... Еще
24 сент. 2012 17:35

Обладаю личным опытом

2
Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов. Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взгляд. Заботы о ребенке не оставляют ... Еще
22 нояб. 2008 12:17
3
Ограничьте себя в хлебобулочных изделиях и сладостях. Они способствуют формированию жировой прослойки и не полезны малышу, если вы кормите его грудью. Увеличьте количество свежих овощей. Принимайте витамины для кормящих мам. Кушайте часто, но ... Еще
22 нояб. 2008 12:22