Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Зачем взрослому послеобеденный сон?

Спрашивает Оксана Олеговна   23 нояб. 2008
Зачем взрослому послеобеденный сон?
Ответ
В Испании и латиномериканских странах это называется сиеста (siesta, произносится как "сьеста"). Сиеста продолжительностью не более 30 минут (более длительная может сбить естественные биологические часы и вызвать бессонницу ночью) улучшает здоровье в общем и циркуляцию крови в частности, а также предупреждает состояние подавленности, увеличенного давления и стресс. Кроме того, улучшает память и процесс обучения, способствует продлению работоспособности и заставляет организм бодрствовать до позднего вечера, несмотря на накопленную усталость.
Источник: Википедия
24 нояб. 2008 13:08

Другие ответы
1
Он способствует пищеварению и усиливает работоспособность организма. Доказано немецкими учеными.
23 нояб. 2008 21:40
2
Непродолжительный дневной сон соответствует периоду медленного глубокого ночного сна. А значит, он улучшает умственное и физическое состояние. К своему организму нужно прислушиваться в любое время суток. И если вас охватило непреодолимое желание ... Еще
23 нояб. 2008 21:41
3
-
24 нояб. 2008 00:52