Как правильно есть бананы при монодиете?
Спрашивает 02 дек. 2008
Как правильно есть бананы при монодиете?
Получить новые ответы
Теги

Как правильно есть бананы при монодиете?

Рацион банановой диеты - 2-3 банана и 3 стакана молока в день. Эти продукты надо разделить на несколько приемов пищи - как минимум на обычное для вас, а лучше количество приемов пищи сделать хотя бы на 1-2 больше.
Продолжительность банановой диеты - три дня. Банановая диета позволяет сбросить за это время до трех килограмм массы тела. Однако эти килограммы очень быстро вернутся, если после окончания диеты вы забудете про всякие ограничения и вернетесь к обычному для вас режиму питания, благодаря которому эти лишние килограммы и были раньше набраны.
Банановая диета - весьма жесткая и тяжелая, думаю, гораздо больше пользы может принести подобный банановый разгрузочный день (2-3 банана и 3 стакана молока на день) один раз в 1-2 недели.

Как и сколько дней можно сидеть на этой диете:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Ответ
Всезнайка
03 дек. 2008 23:43
Другие ответы
Не ешьте недозрелые бананы! В них содержится нерастворимый крахмал, который не переваривается и может стать причиной газообразования в кишечнике. (Лучше всего бананы созревают, если их завернуть в бумажный пакет) Не перепутайте ... Еще
02 дек. 2008 23:17   Оксана Олеговна
Рацион бананановой монодиеты состоит из полутора килограммов бананов и воды или несладкого зеленого чая. Бананы необходимо съесть за 5-6 приемов. Банановая монодиета продолжается до трех дней. Очень важным является правильный ... Еще
07 авг. 2013 16:15   Анна Олеговна