Как исправить плохое настроение?
Спрашивает 03 дек. 2008
Как исправить плохое настроение?
Получить новые ответы

Как исправить плохое настроение?

Аминокислота, от которой зависит наше счастье, называется Тирозин. Служит сырьем для всех положительных ощущений: принимает активное участие в производстве адреналина и норадреналина, обеспечивающих эмоциональный подъем.
Тирозин стимулирует работу мозга. От него зависят не только ясность ума и настроение, но и способность к любви и верности. Кроме того, тирозин заставляет гипофиз вырабатывать гормон роста, который за свои качества заслужил звание «гормон молодости». За способность ускорять обмен веществ и подавлять аппетит тирозин почти всегда включают в состав жиросжигателей.
Хотя наш организм достаточно умен, чтобы самостоятельно производить эту аминокислоту, очень часто своих ресурсов не хватает. Плохое настроение, вялость – это повод подкормить себя тирозином. Его естественные источники – молоко, миндаль, авокадо, бананы, яйца, арахис, семечки тыквы и кунжута.
Источник: журнал Здоровье
Ответ
Оксана Олеговна
03 дек. 2008 22:58
Другие ответы
Как бороться с плохим настроением? Некоторые путают понятия "плохое настроение" и "депрессия", считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от депрессии носит краткосрочный характер, а депрессия ... Еще
04 дек. 2008 04:16   Лидия Викторовна
Плохое настроение восновном зависит от самочувствия человека- или физического или эмоционального(психического)состояния. И чтобы исправить плохое настроение - проанализируйте ( найдите причину)вашего состояния.Здоровье или ... Еще
04 дек. 2008 11:03   Елена