Как исправить плохое настроение?

Спрашивает Оксана Олеговна   03 дек. 2008
Как исправить плохое настроение?
Ответ
Аминокислота, от которой зависит наше счастье, называется Тирозин. Служит сырьем для всех положительных ощущений: принимает активное участие в производстве адреналина и норадреналина, обеспечивающих эмоциональный подъем.
Тирозин стимулирует работу мозга. От него зависят не только ясность ума и настроение, но и способность к любви и верности. Кроме того, тирозин заставляет гипофиз вырабатывать гормон роста, который за свои качества заслужил звание «гормон молодости». За способность ускорять обмен веществ и подавлять аппетит тирозин почти всегда включают в состав жиросжигателей.
Хотя наш организм достаточно умен, чтобы самостоятельно производить эту аминокислоту, очень часто своих ресурсов не хватает. Плохое настроение, вялость – это повод подкормить себя тирозином. Его естественные источники – молоко, миндаль, авокадо, бананы, яйца, арахис, семечки тыквы и кунжута.
Источник: журнал Здоровье
03 дек. 2008 22:58
Другие ответы
1
Как бороться с плохим настроением? Некоторые путают понятия "плохое настроение" и "депрессия", считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от депрессии носит краткосрочный характер, а депрессия может длиться ... Еще
04 дек. 2008 04:16
2
Плохое настроение восновном зависит от самочувствия человека- или физического или эмоционального(психического)состояния. И чтобы исправить плохое настроение - проанализируйте ( найдите причину)вашего состояния.Здоровье или финансы или отношения с ... Еще
04 дек. 2008 11:03