Как исправить плохое настроение?
Спрашивает 03 дек. 2008
Как исправить плохое настроение?
Получить новые ответы

Как исправить плохое настроение?

Мне думается, что жизнь не может представлять собой бесконечный праздник, и плохое настроение периодически посещает каждого из нас.

Тут главное - не дать ему поселиться надолго и окончательно превратиться в депрессию. А с депрессией уже придётся бороться при помощи антидепрессантов.

Пребывание в длительной депрессии – это прямой путь к унынию, а уныние, как известно, один из смертных грехов.

Я знаю единственный способ побороть плохое настроение: это не зарываться в свои печальные мысли, не вести бесконечный диалог с самим собой – а заставить себя сделать полезное дело, тем самым доставив радость своему ближнему. Его хорошее настроение обязательно распространится и на вас.

Как распознать депрессию и уныние, каковы их причины – об этом посмотрите здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...

И ещё об унынии современной молодёжи – посмотрите здесь:

http://www.youtube.com/watch?v...
Ответ
Jusha
10 янв. 2010 19:33
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Аминокислота, от которой зависит наше счастье, называется Тирозин. Служит сырьем для всех положительных ощущений: принимает активное участие в производстве адреналина и норадреналина, обеспечивающих эмоциональный подъем. Тирозин ... Еще
03 дек. 2008 22:58   Оксана Олеговна
Как бороться с плохим настроением? Некоторые путают понятия "плохое настроение" и "депрессия", считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от депрессии носит краткосрочный характер, а депрессия ... Еще
04 дек. 2008 04:16   Лидия Викторовна
Плохое настроение восновном зависит от самочувствия человека- или физического или эмоционального(психического)состояния. И чтобы исправить плохое настроение - проанализируйте ( найдите причину)вашего состояния.Здоровье или ... Еще
04 дек. 2008 11:03   Елена