Как исправить плохое настроение?

Спрашивает Оксана Олеговна   03 дек. 2008
Как исправить плохое настроение?
Ответ
Как ни странно помогает усиление этого настроения, если оно невнятное такое, тихое, можно усилить: "Да, мне так плохо, это просто ужасно!" Это бывает лучше, чем бороться. Помогает также написать про свое настроение, создать его образ, какие ощущения телесные оно дает. Эффект освежающего душа, мир снова становится свежим и ярким. А вообще, наверное, каждому подходят свои способы. Важно экспериментально найти свои.
12 янв. 2010 21:14

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Аминокислота, от которой зависит наше счастье, называется Тирозин. Служит сырьем для всех положительных ощущений: принимает активное участие в производстве адреналина и норадреналина, обеспечивающих эмоциональный подъем. Тирозин стимулирует работу ... Еще
03 дек. 2008 22:58
2
Как бороться с плохим настроением? Некоторые путают понятия "плохое настроение" и "депрессия", считая, что они взаимозаменяемы. Однако на самом деле плохое настроение в отличие от депрессии носит краткосрочный характер, а депрессия может длиться ... Еще
04 дек. 2008 04:16
3
Плохое настроение восновном зависит от самочувствия человека- или физического или эмоционального(психического)состояния. И чтобы исправить плохое настроение - проанализируйте ( найдите причину)вашего состояния.Здоровье или финансы или отношения с ... Еще
04 дек. 2008 11:03