Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как поправиться?

Спрашивает Анна Александровна   06 дек. 2008
Как поправиться?Очень хочу поправиться ,но не получается,при росте 164 см,вес 44 кг.Заранее спасибо.
Ответ
Надо употреблять в пищу больше белков, жиров, углеводов. Если Вы будете очень много есть, то можно появиться живот, поэтому наравне с усиленным питанием, нужно делать физические упражнения для живота. Скорее всего у Вас худые ноги и руки. Необходимо делать упражнения для рук и ног. Если Вы все равно не набираете вес, наверно, нужно обратиться к врачу.
29 янв. 2009 23:40

Другие ответы
2
Такая проблема имеет не только эстетическое значение, но и напрямую связана со здоровьем. Каковы же причины этого состояния? Некоторые женщины, которые ещё недавно были здоровы и имели нормальную массу тела, неожиданно начинают худеть и, хотя ... Еще
07 дек. 2008 08:01
3
А зачем Вам поправляться? У меня рост 164, как и у Вас, и вешу я 49 килограмм, что мне очень не нравится(( Раньше всегда весила 45-47, и счастлива была! Так что Вам если и нужно поправляться, то на 1-2 килограмма, на мой взгляд. А вообще, вес ... Еще
07 дек. 2008 11:22