Как поправиться?
Спрашивает 06 дек. 2008
Как поправиться?Очень хочу поправиться ,но не получается,при росте 164 см,вес 44 кг.Заранее спасибо.
Получить новые ответы

Как поправиться?

В первую очередь провериться на наличие паразитов в организме, часто именно они являются причиной излишней худобы. Потом сходить на приём к эндокринологу, проверить щитовидную железу, сдать анализы на содержание сахара в крови, на балланс гормон и т.д. Одновременно нужна особая диета: регулярно принимать пищу (не менее трёх раз в день с перерывом 3-4 часа), а далее всё с точностью до наоборот из советов для тех, кто скидывает вес. И если для скидывающих вес до физической нагрузки и хотя бы 1 час после нагрузки есть нельзя, то для набирания веса можно после, например пирожка или пирожного, сразу же позаниматься гимнастикой. На ночь пейте 10%-сливки с мёдом в тёплом виде. Удачи Вам!
Ответ
Оксана
30 янв. 2009 10:37
Другие ответы
Снижение массы тела, невозможность набрать вес может стать следствием различных патологий. Чтобы самостоятельно разобраться, и исключить некоторые проблемы, важно знать следующую информацию. Человек может не набирать вес из-за ... Еще
20 авг. 2014 18:09   Кокошина Евгения
Такая проблема имеет не только эстетическое значение, но и напрямую связана со здоровьем. Каковы же причины этого состояния? Некоторые женщины, которые ещё недавно были здоровы и имели нормальную массу тела, неожиданно начинают ... Еще
07 дек. 2008 08:01   Всезнайка
Похожий вопрос