Что сделать чтобы сжечь 250 калорий?

Спрашивает 17 дек. 2008
Что сделать,чтобы сжечь 250 калорий?
Получить новые ответы
Ответ
Так хочется позволить себе съесть лишнее мороженное или кусочек тортика. Но для того, чтобы этот кусочек в итоге не стал лишними килограммами на талии и бедрах необходимо сжечь 250 калорий. Как это сделать, способом может быть много. Например: можно потанцевать в быстром темпе не менее 40 минут, можно поработать интенсивно в саду или огороде - 45 минут, можно пойти в бассейн или на море (речку) и поплавать в течение 25 минут, альтернатива купанию - катание на велосипеде или на роликах - 40 мин, или на велотренажере - время и калории покажут датчики; даже приготовление обеда может сжечь 250 калорий, но уже в течение 2 часов и без перекусов; можно погулять с собакой - по времени займет не меньше 1 часа 30 минут., погладить белье - 2 часа, сделать аэробику не менее 35 минут.
Автор
Оксана Олеговна
Оксана Олеговна
17 дек. 2008 01:21
Другие ответы
просто не ешьте 12 часов!
22 дек. 2008 10:08   дмитрий иванович
Побольше заниматься в спортзале. И всё будет Ок!
21 дек. 2008 22:14   art25
Проехать в метро в час пик с большими сумками, а потом подняться пешком на пятнадцатый этаж:)
21 дек. 2008 21:02   Руш
Делать дальние прогулки в любую погоду!
В этом деле очень хорошо помогает стирка вручную.
15-20 минут и минус калории, которые "пришли" к Вам с порцией мороженого.
17 дек. 2008 01:10   yahontovaia