Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как быстро похудеть? Подскажите эффективную диету для похудения?

Спрашивает Carolina   30 июня 2011
Нужно скинуть 4-5 кг.
Ответ
Быстрое похудание.

По своему опыту могу сказать что каждому человеку подходит разная диета,я например скинула 4 кг,когда сидела на кефире 1% не кушала после 6,пила морковный сок,ела варёный картофель без масла и соли,овощи приготовленные на пару,отварное куриное филе,и каждый день занималась спортом,вела активный образ жизни.

Это самый эффективный способ на мой взгляд.
05 февр. 2012 12:44

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Вам немного надо сбросить. Чтобы быстро надо от многого отказаться Но очень быстро - это вредно и для общего состояния и для кожи, волос. Попробуйте не есть после 18 (кефир, яблоки, морковь и капусту можно). Не есть белый хлеб и всякую сдобу, ... Еще
30 июня 2011 15:19

Обладаю личным опытом

2
Система минус 60.

Попробуйте, очень эффективна и достаточно быстрый результат.

Ну и конечно спорт.
04 июля 2011 17:21

Обладаю личным опытом

3
Быстро похудеть применяя разгрузочные дни. Слышала,что польские пани пользовались такой.В течении дня употребить:200г отварной говядины,стакан молока,одно среднее яблоко,тарелку салата из капусты(можно квашенную). В какой последовательности не ... Еще
16 янв. 2013 11:37

Обладаю личным опытом