Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как научиться контролировать свой вес?

Спрашивает Архив сайта   15 февр. 2012
Возможно ли это вообще? Контролировать вес,чтобы не худет и не толстеть.
Ответ
Свой вес обязательно надо контролировать.

Но с учётом возраста.
Молодому человеку или девушке это необязательно, если конечно нет отклонений.
И потом у всех организм воспринимает всякие диеты по разному.
И конечно рекомендовать пить 8 стаканов воды это неправильно как здесь пишут.Вот я например не могу выпить 8 стаканов, сразу к вечеру отёк, и ночь без сна.Пробуйте себя сами и подбирайте своё питание сами.Видите что поправляетесь проанализируйте что ели. и поменяйте питание.Впрочем овощи и фрукты ни когда вам лишнего веса не дадут.

Удачи.
17 февр. 2012 16:40

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Самое главное - отказаться от вредных привычек и придерживаться сбалансированного правильного питания Пейте больше воды — от 6 до 8 стаканов в день. Попробуйте чай из трав, минеральную воду или обыкновенную воду. Оставьте свой любимый лимонад на ... Еще
15 февр. 2012 20:06

Потребляю эту услугу

2
Пейте побольше воды до 3 литров в день

И страйтесть после 6 часов

не кушать.И все будеть нормально
15 февр. 2012 23:40
3
Как контролировать вой вес. Если Вы не ленивы и случай незапущенный, то контролировать вес можно. Чтобы похудеть нужно соблюдать несколько следующих правил: 1. Откажитесь от употребления углеводов после 6 вечера( хлеб, гарниры, сладкое). ... Еще
16 февр. 2012 01:53

Обладаю личным опытом