Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие привычки и пристрастия могут продлить жизнь?

Спрашивает Людмила Ивановна   27 сент. 2012
Мы все чаще говорим о вредных привычках:
Как от них избавиться?
Как бросить курить?
Как отказаться от алкоголя?
Как перестать много есть?
Этот список можно продолжать сколь угодно долго.
Вопрос не о генетике и биохимии.

Простой вопрос!
Какие привычки, пристрастия, привязанности могут продлить человеку XXI века - жизнь?
Видимо говорят не зря, что
привычка - это вторая натура.
Ответ
Какие привычки и пристрастия могут продлить жизнь?

Напрямую продлить жизнь могут:
Привычка правильно питаться. Привычка читать этикетки на продуктах. Привычка изучать, что пихают в эти продукты. Пожалуй, они главные. Мы - то, то мы едим. А потом все остальное. Когда человек не здоров, ему уже ничего не нужно.
Привычка правильно дышать.
Привычка высыпаться и спать как можно дольше. Если есть возможность.
Во время сна организм восстанавливается. Те, кто спят много, выглядят моложе тех, кто имеет проблемы со сном.
Привычка больше двигаться. Например, пройти пешком 3 остановки, даже, если есть возможность ехать эти остановки.
Привычка и умение видеть красивое.
Привычка давать радость людям, получая взамен благодарность и, вместе с ней, положительную энергию. И напротив, не делать людям зла, чтобы не "огрести" потом в виде болезней.

Привычка давать себе отдых и не "насиловать" организм ненужными порой вещами и делами, без которых можно обойтись. Привычка сохранять душевное равновесие. И, безусловно, желание и привычка изучать психологию людей. Потому что мы живем не в лесу, а в обществе. Именно люди, их поведение являются часто причиной стрессовых ситуаций. Зная, предвидя, как какой человек поведет себя в конкретной ситуации, легче прогнозировать последствия и чувствовать уверенность. И тем самым избегать стресса.
Источник: сама знаю
27 сент. 2012 17:30

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие привычки и пристрастия могут продлить жизнь? Здоровый образ жизни - это основосоставляющая всех привычек для того,чтобы продлить жизнь.Укрепление организма различными способами. 1.Здоровое питание.Отказ от вредной пищи.Включить в рацион ... Еще
27 сент. 2012 17:15

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Какие привычки, пристрастия, привязанности могут продлить человеку XXI века - жизнь? Недавно сделала одно очень важное для себя открытие, которое в корне поменяло мою жизнь! Делюсь - всегда и везде делать, думать и хотеть только то, что мне на ... Еще
27 сент. 2012 17:37

Обладаю личным опытом

3
Таковых привычек и пристрастий так же много как и тех, которые сокращают жизнь человека. Человеческая жизнь зависит от того, что мы едим, чем дышим и что пьем. Это три основных критерия. А все остальное уже зависит от самого человека, его ... Еще
27 сент. 2012 19:01
← Показать все ответы
Комментарии
  • 27 сент. 2012 18:28

    Это все про нас, про "Сов"! А еще! Пристегните ремни безопасности в автомобиле. Избегайте одиночества - социальная изоляция, это не свойственное состояние человека XXI века. Заведите себе собачку - она поможет выйти на прогулку в обязательном порядке. А еще, полюбите рыбу - источник омега-3 жирных кислот. На завтрак - кушайте овсянку, которая многократно снижает риск развития тяжелых заболеваний. Овощи, фрукты - богатые антиоксидантами/шпинат, земляника, черника, красный болгарский перец,сливы/ - замедляют процесс старения на клеточном уровне.

    • 28 сент. 2012 09:19

      Правда, я тоже только подумала: вот какой насущный вопрос человек задал! а тут его в корзину?!

      • 28 сент. 2012 16:42

        Ну, так вопрос из корзины легко могут достать, раз он стал таким популярным :-) Нужно только захотеть ))