Похудение с помощью воды?

Спрашивает 18 апр. 2008
миф или реальность
Получить новые ответы
Ответ
Избавиться от излишнего веса американские диетологи рекомендуют с помощью "водяной" диеты, которая становится все более популярной на Западе.

--------------------------------------------------------------------------------
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.

В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.

Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом. А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации сбалансированного потребления воды.

Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма. А что говорить о газированных напитках, «насыщенных» вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание.

Источник: http://www.aquaphor.ru/true/xudetj.htm
Автор
Анастасия
Анастасия
18 апр. 2008 22:45
Другие ответы
Можно похудеть с помощью воды, достаточно простым способом. Просто нужно за 30 минут до еды выпивать стакан холодной воды. Желудок сжимаеться и наполняеться водой, тем самым за обедом вы сьедаете гораздо меньше. Практиковать лучше постоянно, только тогда вы почувствуете результат.
11 апр. 2009 12:34   Анастасия
Я пробовала, вдохновившись книгой по этой теме. После того, как набрала за месяц в итоге 5 кг, бросила и потом еще полгода эти 5 кг мучительно убирала.
Все это ерунда.
10 апр. 2009 22:47   Сотворила чудо
воду надо объязателно чюток подсаливать
18 апр. 2008 23:28   Архив сайта